现代老人的晚年生活是怎样的，一杯热茶，一张报纸，喂喂小鸟、下下象棋。哪什么是养老生活中无可替代的呢？那就是茶，茶不仅是生命之源，跟养生养老的关系十分密切，尤其是养老。随着中国人口老龄化的进程不断加快，大家都很关心养老这件的事。刚才说喝茶可以养老，哪到底怎样喝茶才能养老呢？

　　一、喝茶能提高生活质量

　　什么叫养老?老辈们有个说法：一天三顿饱，一个倒，衣服穿暖，洗好澡。不过经济社会不断发展了，认识也提高了。今天的养老，不仅仅是指维持老年人的生存。

　　更重要的是要维护和改善他们的身心功能，而且不断提高他们的生活质量。喝茶对养老有非常好的功效。

　　二、茶的功效

　　在养老中，茶的功效是不可替代的，具有中国特色。在纽约，老年人愿意坐在街头巷尾喝咖啡，消磨时光。他们不愿意去养老院。美国政府支持这样的咖啡馆，在税收上给予优惠支持，老人给一杯咖啡的钱，咖啡馆会不断地为老人续杯。用这种方式支持养老，老年人愿意这样生活。

　　而中国人更应该这样，中国是茶的故乡，很多中老年人喜欢喝茶，茶的功能很多。茶不是一般的饮品，是大自然的珍贵礼物。喝茶不是简单的解渴，更重要的品茶能够修身养性，还能防病治病。从养老的角度说，常喝茶可以强体健身、延年益寿。

　　三、喝茶养生是趋势

　　喝茶养生是老年人常见的一种养生方式，然而，茶饮养生并不是那么简单的。茶饮讲究搭配年纪、身体状况、体质等“对症喝茶”的方式，才能够真正发挥以茶养生的作用。

　　“老年人喝茶要淡。”浓茶中的咖啡因能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

　　“老年人喝茶适合早点喝。”茶对于人的睡眠质量还是有一定的影响的，特别是人到了老年之后，睡眠时间会越来越少，喝茶给人带来的兴奋作用使得老年人更难入睡。

       其实养老生活中最重要的还是需要陪伴。山东慧安养老服务确定了可持续发展的“六心”服务理念，是一所医养一体、环境最佳、服务最优、饮食科学、生活丰富的“五星级”的养老机构，我们始终把提高老人的生活质量、生命质量作为我们的工作目标，让入住的老人真正实现老有所养、老有所医、老有所学、老有所乐、老有所为，真正做到“为老人解忧，替子女尽孝”。