夕阳美景最从容

  愉悦的心情和良好的心态是治病良方。老年人多参加集体活动,不仅能锻炼身体,还能 排遣郁闷消极的心理,不再感到孤单寂寞,能交到不少朋友。朋友圈子广了,心情自然好, 对老年人的身心健康都有益。

  老年人经常参加集体运动,对自己身体的健康长寿大有好处,具体可概括为:

  ①可以延缓身体衰老:由于身体的衰老,老年人的生活质量及健康状况受到很大的影响, 甚至出现疾病,而运动锻炼可以从多方面改善身体机能,延缓衰老。

  ②可以维护心理健康:在集体运动中,老年人追求积极向上的荣誉感和人们之间相互交 往的亲和感,丰富充实了老年人的情感生活。老年人在活动中可以得到对集体、社团的信赖 感、依托感。

  ③可以提高社会适应能力:集体运动为老年人建立新的社交圈。当老年人从单位退休回 到社区,开始新的生活,建立一个新的社交圈是十分必要的。以棋会友,以牌会友,以球会 友,共同长走、跑步、登山、骑车远足等等都有助于新的社交关系的建立。

  基于以上几点,山东慧安养老服务中心,开展了一系列的活动来帮助老年人得到更好的服务,使老年人的身心得到很好的发展。


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舞蹈比赛


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书法比赛

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歌咏比赛